走在保山青华海环湖步道上，很多游客只看见清澈湖水、成群飞鸟与连片荷塘，却很少有人知道，脚下这片平静湖面，曾是两条神龙拼死相争的古战场。世代居住在保山坝的本地人，从小听着白龙护坝的故事长大，这片湖四季常青的样貌，也藏着当地流传上千年的民间记忆。
但凡在保山生活过几年的人，早晚都会从家中长辈口中听见黑白龙争斗的旧事。在没有文字完整记录的远古岁月，整片保山坝是一片广阔的哀牢古湖，也就是如今青华海的前身，水域辽阔，水土肥沃，依托平缓坝区形成宜居家园，当地百姓依靠湖水灌溉农田、捕鱼为生，安稳度日。彼时盘踞在怒江深处的黑龙心性贪婪，觊觎这片物产丰饶的水域，想要霸占整片湖泊，掀动大水淹没坝区，把世代居住在此的百姓全部驱离，独吞这片山水宝地。
守护这片湖水与百姓的白龙，常年栖身于这片湖底，看着坝子里农户春耕秋收、孩童湖边嬉戏，早已和这片土地上的生灵融为一体。得知黑龙想要毁坝夺水的心思，白龙没有半分退让，直接在湖面与黑龙展开持久缠斗，整片水域狂风大作，巨浪翻涌，湖水被龙身搅动漫过岸边，山林草木被狂风拦腰折断，周边村落百姓躲在家中不敢出门，整片坝子都笼罩在风雨乌云之下，后人便把这片湖面称作黑白龙大战古战场。
两条神龙缠斗数日，黑龙凭借一身蛮力屡次掀起大水冲击堤岸，白龙一心守护坝区百姓，全程死守湖水边界，不肯让一滴水漫向农田村落。几番鏖战过后，白龙找准时机击退黑龙，黑龙负伤远走，再也不敢踏足保山坝水域。大战结束之后，天空云开雾散，狂风巨浪尽数平息，湖水慢慢恢复往日澄澈，环湖周边草木经雨水滋养，常年翠绿繁茂，无论春夏秋冬，湖畔始终绿意盎然，湖水常年清碧，四季长青的独特景致，让这片湖泊有了 “青华” 这个名字，古时候本地百姓习惯称它青华湖。
很多外地游客会疑惑，云南多山地，大家习惯把大型湖泊称作 “海”，为何原本叫青华湖的水域，后来改名青华海，这段更名的过往，和明代文人杨升庵有着很深的渊源。杨升庵当年被贬永昌，也就是现在的保山，闲暇之时常邀约本地乡贤来到这片湖边散步观景，熟知哀牢古国起源历史的他，知晓这片水域是哀牢文明发源地，结合东方青华帝君的文化意象，正式将青华湖定名青华海，这个名字也一直沿用至今，流传六百余年。
这片湖水不只有龙族传说，更是实打实的哀牢文明根脉。早在数千年前，哀牢先民就在湖边定居生活，史籍里记载的禁水，便是青华海古湖，哀牢开国君主九隆的诞生传说，就发生在哀牢山下的湖边。古时整片水域面积广阔，形成规模不小的渔村，渔船早晚往来湖面，渔舟、落日、湖水构成独特风景，成为永昌外八景之一的渔村晚钓，数百年间，无数文人墨客专程到此观景，留下不少描写湖光山色的文字。
上世纪中期，为扩大耕地面积，当地开展围湖造田工程，大面积水域被改造成农田，曾经万顷碧波的青华海渐渐萎缩，大片芦苇荷塘消失，湖水水质逐年变差，候鸟不再停留，只留下零星浅水塘。老一辈保山居民提起这段往事，大多满是惋惜，儿时记忆里能划船捕鱼、夏日满池荷花的大湖，慢慢变成不起眼的零散水田，很多人都以为，青华海的碧波风光只会留在老故事里。
随着生态保护理念慢慢深入人心，当地开始着手修复这片承载城市记忆的古湖，投入大量人力物力清淤治污，退田还湖，重新恢复湿地水系，补种原生水生植物，搭建适合鸟类栖息的浅滩、芦苇荡。持续多年的生态修复工程，一点点复原古湖原本的样貌，西湖、东湖两大片区相继建成开放，永子棋院、环湖步道、观景平台陆续落地，如今的青华海国家湿地公园，完整重现了古时四季常青的湖景风貌。
生活在保山坝的普通人，最能直观感受到青华海恢复之后带来的改变。居住在周边小区的老人，每天清晨都会沿着环湖路慢走锻炼，湖边空气湿润，负氧离子充足，常年居住在干燥滇西坝区的人，能明显感受到湖边气温更柔和，夏季少燥热，冬季少干冷。家里有孩子的家庭，周末会带着家人来到湖边观鸟、赏荷，不用远行就能接触自然，大片开阔水域，也成了本地人日常散心、拍照打卡的首选地点。
常年务农的本地农户，也能感受到这片湖水带来的利好。完善的湿地水系调节区域水土，周边农田灌溉水源更加稳定，旱季不会缺水，雨季能够缓冲积水，减少洪涝对农作物的影响。依托湿地公园形成的文旅氛围，不少农户做起特色农产品售卖、农家简餐，本地特色藕粉、水产、山野小菜，都能借着景区客流拓宽销路，生态恢复带来的红利，实实在在落到寻常百姓身上。
常年驻守湿地的管护人员，见证了这片湖水一点点变好的全过程。修复初期，湖面鸟类种类不足一百七十种，水里鱼虾稀少，水面只有零星野鸭停留。经过多年水环境治理，水体水质持续提升，如今记录在册的鸟类已经突破三百三十种，世界极危物种青头潜鸭、国家一级保护动物黑鹳、白尾海雕都会每年到此越冬，每年秋冬时节，上万只候鸟齐聚湖面，漫天飞鸟盘旋湖面的景象，常常吸引全国各地摄影爱好者专程前来拍摄。
很多外地游客来到青华海，只会单纯把这里当成一处免费城市公园，走马观花拍几张照片就离开，很难读懂这片湖水背后两层厚重底色。一层是代代相传的民间精神，白龙不惜代价守护家园的传说，潜移默化影响着本地人的处事观念，保山百姓向来看重安稳家园，愿意齐心守护身边的山水土地，面对生态修复、湿地保护这类公共事务，本地居民大多主动配合，自发参与护湖志愿活动，正是这份刻在骨子里的护土情怀，才让消失多年的青华海重新回到大众视野。
另一层底色是人与自然共生的道理。古时候百姓依靠湖水生存，却也懂得适度索取，不会过度破坏水域环境，围湖造田时期，人类一味向自然索取，换来湖水萎缩、生态退化，如今主动修复湿地、还给自然空间，湖水恢复清澈，飞鸟重回湖面，气候环境持续改善，城市宜居度大幅提升。这片湖的百年变迁，直白展现出人和自然相处最简单的道理，善待山水，山水才会长久回馈生活在此的人们。
网络上时常能看到不同地域网友讨论城市湖泊建设，有些城市为扩张土地不断填湖建房，压缩城市水域空间，对比之下，保山多年坚持投入资金修复青华海，放弃短期土地收益，长期来看收获了更珍贵的生态财富。对于一座地处滇西内陆的城市，大型城市湿地就是天然的城市心肺，调节气候、涵养水源、保护生物多样性，同时留住本地历史文化记忆，这样长远的生态规划，放在任何一座城市都值得细细琢磨。
不少年轻人来到青华海，听完黑白龙大战的传说，会觉得神话故事带有虚幻色彩，其实民间传说从来不是凭空编造的故事。古时百姓抵御自然灾害能力薄弱，湖水安稳直接决定全年收成，大家内心期盼有守护山水的力量，白龙护坝的故事，本质是底层百姓对风调雨顺、家园安稳的朴素向往。黑龙代表洪涝、水灾这类破坏生活的自然灾难，白龙代表守护水土、抵御灾害的希望，两条神龙的争斗，是古人对抗自然风险的精神寄托，一代代口口相传，也就成了保山独有的民俗文化符号。
每年本地举办传统龙会活动时，不少老人都会提起青华海的白龙传说，舞龙祈福的习俗，和这片湖的龙族故事相互呼应，百姓通过耍龙、唱戏祈求湖水安稳、五谷丰登，流传数百年的民俗活动，和青华海的故事牢牢绑定在一起，形成完整的本土文化脉络。来保山旅游的游客，如果只看湖面风光，错过背后的传说与历史，相当于只读懂了这片湖一半的内涵。
走在湖边细看，一年四季都能印证 “四季长青” 的得名由来。初春湖畔柳树抽芽，各色野花沿着湖岸次第开放，浅水塘里荷叶慢慢舒展；盛夏满塘荷花盛放，芦苇长得茂密青翠，整片湖面绿意铺满视野；入秋山林草木褪去部分艳色，水生绿植依旧保持翠绿，候鸟陆续抵达湖面，添上灵动生机；寒冬无严寒霜冻，环湖草木不会大面积枯黄，水面常年碧波，放眼望去满眼青绿，也难怪古人会以此景致取名青华。
很多本地人会有专属青华海的生活记忆，上了年纪的长辈记得儿时在湖边捕鱼采莲，中年一代见证湖泊萎缩、农田连片，年轻一代亲眼看见湿地重建、飞鸟归来，三代人的不同记忆，拼接出这片湖完整的百年变化。一处水域，承载几代人的成长记忆，串联起神话传说、古代文明、城市发展与生态变迁，国内很少有城市湖泊能同时兼具这么多层丰富内涵。
当下短视频平台里，大量云南热门景区占据流量，青华海相对不算热门网红打卡地，可只要静下心在这里停留半天，就能感受到别处景区没有的烟火气与厚重底蕴。没有过度商业化的商铺堆砌，大片免费开放的环湖空间，老人散步、孩童嬉戏、摄影师观鸟、游客赏景，所有人都能自在享受这片湖水带来的平静，这种兼顾自然、历史、民生的城市湿地，才是一座城市真正珍贵的宝藏。
任何一处山水能够长久被当地人珍视，从来不止依靠好看的风景，更在于它和普通人的生活深度绑定。青华海承载着保山百姓对家园的守护之心，藏着哀牢古国千年文明，留存着代代相传的龙族传说，经历过人为破坏，也迎来生态重生，从古时的青华湖到如今的青华海，这片湖面见证了整片保山坝所有的兴衰变化。
很多外地网友看完青华海的视频、图文，都会留言说想来云南亲眼看一看这片藏着神龙传说的湖泊，也有本地网友时常感慨，小时候不懂这片湖的珍贵，长大离开家乡，在外见过无数风景，回头才明白家门口的青华海有多难得。山水从来不会说话，却会用自身的百年变迁，告诉生活在这里的人何为珍惜，何为守护。
读到这里，相信不管是保山本地居民，还是外地来过青华海的游客，心里都有属于自己和这片湖的故事。本地长辈有没有和你讲过完整的黑白龙大战传说？你第一次去青华海看到的是荷花满塘，还是漫天候鸟？你觉得一座城市保留大片湖泊湿地，对普通人的生活最大改变是什么？欢迎在评论区留下你的看法，聊聊你眼里的青华海。
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